Como Lidar com Recaídas e Evitar o Retorno ao Uso

No processo de recuperação da dependência química, é fundamental entender que recaídas podem acontecer. Isso não significa fracasso, fraqueza ou falta de caráter — significa que a jornada de superação é complexa, feita de altos e baixos. Lidar com uma recaída de forma madura e estratégica é essencial para evitar que ela se transforme em um retorno definitivo ao uso. Por isso, é necessário encarar esse momento com acolhimento, reflexão e ação.

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Por que reconhecer a dependência é o primeiro passo?

Muitos homens que vivem em sofrimento devido à dependência química ou emocional enfrentam um dos maiores obstáculos logo no início: o reconhecimento do próprio problema. Assumir que precisa de ajuda é um ato de coragem e de responsabilidade, e é exatamente esse passo que abre a porta para a verdadeira transformação. A negação, tão comum nesses casos, serve como um mecanismo de defesa, mas também é uma barreira que atrasa ou impede o início da recuperação.

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